酵素ドリンク 悩み

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酵素ドリンクで解消したい、解消できそうな悩みについてまとめてみました。

酵素ドリンクと悩み 記事一覧

女性には特に、「むくみ」に悩んでいる方が多い気がします。私自身も、夕方になると「足首がない」感じになったり、靴が履けなかったりと、辛い状態が続いています。私の妹などは後輩に「象の足みたい」と言われたそうです。でも、むくみがひどいと、本当にそんな風になってしまいますよね。むくみとは?「むくみ」は、血液中の水分が血管の外ににじみ出して異常に増えている状態です。私たちの体重の約6割は水分ですが、普通なら...

「手足の先が冷たくて眠れない」-そんな経験ありませんか。私自身、以前は手足が冷たくて眠れず、湯たんぽを愛用していました。女性には特に多い「冷え性」ですが、男性でも約1割の人が冷え性で悩んでいるそうです。冷え性の原因「冷え性」は、身体が本来持っている体温調節機能がうまく働かないことによるもの。「病気」ではなく、「症状」「不定愁訴」と言われます。では、なぜ体温調節機能がうまく働かなくなるんでしょう?体...

最近の若い人たちは、昔に比べてあまりお酒を飲まないと聞くけれど、クリスマスや忘年会のシーズンなどには、やはりお酒を飲む機会は増えるのではないでしょうか。私自身は、飲むことと食べることが大好きで、宴会も好きですが、「家飲み」も大好き。飲むものに合わせておつまみを作るのが、最近の楽しみになっています。でも、お酒を飲むのは、ストレス解消にはいいものの、肝臓への負担が気になる今日この頃です。女性は、男性に...

女性には、便秘に悩んでいる人が多いですよね。便秘に悩んでいる人は、女性の半分以上、男女合わせると5分の1以上だと言われています。便秘の原因は、偏った食生活やストレスによる自律神経の乱れなどがありますが、最近注目されているのが「落下腸」です。落下腸とは落下腸とは、腸が通常の位置よりも下がってしまっている状態のこと。骨盤まで落ち込んでしまった腸は複雑に折れ曲がった状態になり、便の移動が困難になるので便...

酵素ドリンクと頭痛について考えるときには、次のふたつに分けて考える必要があります。ダイエット中の頭痛ダイエットにかかわらない頭痛ダイエット中の頭痛好転反応酵素ドリンクで置き換えダイエットやファスティングを始めると、頭が痛くなることがあります。これは、ひとつには「好転反応」と言って、体内に溜まった毒素が排出される過程で一時的に血液中に毒素が流れるためです。好転反応には頭痛のほかにめまいやふらつきなど...

食べた後眠くなることってありませんか?それがイヤで、お昼ご飯をあまり食べないと言う人もいるようです。確かに、午後の授業やお仕事中に眠気に襲われる時がありますよね。前の晩、夜更かしをしたのなら別ですが、食べた後いつも眠くなるようなら、注意が必要です。食べた後眠くなる原因は2つ食べた後眠くなるのには、原因が2つあります。「血糖値の異常」と「食べ過ぎ」です。血糖値の異常食事の後は誰でも血糖値が上昇し、身...

「ダイエットして体重が減ったのに下半身は痩せない」「太っていないけど下半身のお肉が気になる」そう言う人、実は結構いるんじゃないでしょうか。プロポーションを気にする女性にとって、これは一大事。下半身は痩せにくいと言われるけれど、できればスリムな脚になりたいですよね。下半身太りを解消し、脚痩せするためには、次の2つがポイントになってきます。むくみを取るセルライトを取るむくみを取る下半身太りの最大の原因...

ダイエットの「敵」はいろいろあり、まずは自分の意志の弱さやストレスなどが問題になりますね。でも、実のところ、一番困るのは「お付き合い」ではないでしょうか。クリスマスから年末年始にかけての時期や、春などは、何かとイベントも多く、「ダイエット中だから」と言うわけにも行きませんよね。クリスマスやお正月は、食事もイベントの重要な要素になっているため、ダイエットが一番難しい時期だと言えます。置き換えダイエッ...