酵素ドリンク 何ですか

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流行っている酵素ドリンクですが、酵素って何ですか?

酵素とは私たちの体にとても必要な成分の一つです。しかし充分に体内で作られないために、食事からとる事が必要です。特に野菜や果物には多く含まれていますが、加熱すると減少してしまうことから、生で食べることがオススメです。

酵素は野菜や果物の皮に多く含まれています。酵素ドリンクは自分で作ることも可能ですが、市販のものが手軽でしかも種類豊富な成分を取ることが出来るので便利ですね。

 

 

酵素は「生命を維持する上でもっと大切なもの」

私たちが生きて行くうえで何が一番大切だと思いますか?
「食べ物」だと答える人が多いかも知れませんね。確かに、栄養を摂らなければ人は生きていけません。でも、せっかく食べた食事も、消化されなければ意味がありませんよね。

 

また、消化吸収だけでなく、息をしたり、身体を動かしたりと言う「生命活動」のすべてに、酵素が関係しています。酵素の働きがなければ、人は生きて行くことが出来ないんです。

 

酵素の量は20歳ごろがピーク

このように、いわば「生命活動の源」とも言える酵素ですが、酵素を作る能力は遺伝子的に決まっており、一生のうちで作ることのできる「潜在酵素」の量は決まっていることがわかって来ました。

 

酵素には、消化酵素と代謝酵素がありますが、20歳ごろをピークに酵素の量は減って行きます。加齢による代謝の衰えは、酵素不足が原因のことも多いです。

 

代謝酵素の働きがポイント

代謝酵素は、新陳代謝、体内の毒素を排出するデトックス、自然治癒力や免疫力を高めるなどの働きがあります。

 

体内にある酵素の量は決まっているため、代謝酵素の働きをUPするためには、消化に使われる酵素を節約すること、食物酵素を摂ることで消化・吸収を高めることが大切になって来ます。

 

酵素ドリンクは、代謝酵素の働きをサポート

たくさんの野菜や果物を長期間発酵・熟成させて作られた酵素ドリンクは、多くの有効成分を吸収しやすい効率的な形で摂ることができるので、消化酵素の節約と代謝酵素の働きを活性化する効果があります。

 

また、酵素ドリンクの「置き換え」や「ファスティング」は、胃腸を休め、消化活動から内臓を解放して、代謝酵素のデトックス機能を活性化する上で非常に効果的です。

 

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